Inleiding
Er bestaan veel Fad diëten en in de maatschappij van vandaag de dag zijn ze allemaal erg populair. Dit komt omdat ze de meest geweldige resultaten beloven, en mensen houden ervan om in wonderen te geloven. Er zijn echter een aantal dingen die je moet weten voordat je aan een Fad dieet begint. Je moet bijvoorbeeld eerst goed begrijpen wat een Fad dieet is voordat je eraan begint. Hieronder volgt een algemene beschrijving van een Fad dieet.
De vele Fad diëten
Een Fad dieet is een dieet dat ontworpen is om de volgers ervan ontzettend vlot te laten afvallen. Het dieet is vaak even ontzettend populair om daarna weer net zo vlot van het toneel te verdwijnen. Er zijn veel diëten die ontzettend populair voor een bepaalde tijd zijn en daarna verdwijnen ze wat meer naar de achtergrond. Al deze diëten worden Fad diëten genoemd. Het is belangrijk om te onthouden dat er ook Fad diëten zijn die wel werken. Het misverstand met betrekking tot Fad diëten is namelijk dat ze geen van alle werken.
Populaire Fad diëten
Een voorbeeld van een recentelijk ontzettend populair Fad dieet is het Acai bes dieet, welke onder het publiek er populair was. Het dieet werd vooral erg populair nadat het op de Oprah Show was geweest en Oprah het daar promootte. Nog een voorbeeld van een populair Fad dieet is het koolsoep dieet. Andere Fad diëten zijn het koolhydraat arme dieet, mager dieet, minder calorieën en het 3 dagen dieet. Dit zijn slechts een aantal voorbeelden van populaire Fad dieten, maar er zijn er nog veel meer.
Geen wondermiddel
Het belangrijkste dat je moet weten is dat Fad diëten voornamelijk wonderen op korte termijn beloven. Nu weet iedereen wel dat er niet zoiets bestaat als een vlot en pijnloos antwoord op het overgewicht probleem, dus onthoudt dit als je Fad diëten aan het bekijken bent. Een Fad dieet is niet een gegarandeerde oplossing voor jouw overgewicht. Het tweede dat je moet onthouden is dat net als met alle diëten er bepaalde Fad diëten zijn die voor de ene persoon wel werken en voor de andere helemaal niets doen.
Lees de labels zorgvuldig
Het derde aspect dat je in gedachten moet houden met betrekking tot Fad dieten is dat het dieet bepaalde ingrediënten heeft die voor jou niet geschikt zijn. Het is zelfs een feit dat veel Fad diëten ingrediënten bevatten waar veel mensen allergisch op reageren. Als je dus aan het onderzoeken bent welk Fad dieet geschikt voor jou is, bekijk dan goed de ingrediënten en verzeker je ervan dat je er niet allergisch voor bent. Andere ingrediënten kunnen zelfs schadelijk of zelfs giftig zijn. Let dus te allen tijde goed op.
Marketing strategie
Het vierde aspect waar je bij Fad diëten op moet letten is dat het helemaal niets doet en dat het alleen maar een verkoop truc is. Het kan dus een absoluut waardeloos product zijn waar je niets aan hebt. Het is echter moeilijk deze producten te onderscheiden van de producten die wel doen wat ze beloven. Waar het uiteindelijk op neer komt is dat je elk product moet wantrouwen totdat het tegendeel bewezen is.
Onafgemaakte producten
Als laatste is het van belang te weten of producten goed zijn onderzocht voordat ze op de markt komen. Is al het onderzoek ernaar afgerond of staat dit onderzoek nog in de kinderschoenen. Je kunt je besluitvorming op verkeerde informatie baseren wat uiteindelijk vervelende gevolgen voor je kan hebben. Vind dus uit in hoeverre een product ook is onderzocht op de werking ervan en eventuele bijwerkingen. Neem geen onnodig risico.
